System ćwiczeń fizycznych wymyślony na początku XX wieku przez Niemca Josefa Pilatesa, którego celem miało być rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Pilates to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych…

Pakiet TABATA x 3 zawiera 3 treningi Tabata na cały miesiąc (dostęp 1 miesiąc) Wypróbuj a nie pożałujesz! Jest to ulubiony trening dla wielu kobiet Tabata jest najbardziej skutecznym treningiem…

dieta + program treningowy + motywacja trwa 29 dni Kurs PROJEKT BRZUCH zawiera: 20 treningów - 5 w tygodniu, 35 podcastów na temat diety i taktyki osiągania celu unikatową Listę…

Treningi odbywają się w Strefa Fitness studio w Strzelinie pod okiem mgr wychowania fizycznego Marii Horodyskiej. Poprawa sprawności, korekcja wad postawy, pozbycie się nadwagi i uzupełnienie niedoboru ruchu są celem…

Dla kobiet które pragną zaokrąglić pośladki oraz spalić tkankę tłuszczową z pożądanych miejsc Dla kobiet które nie mają czasu na szukanie efektywnych  treningów sieci Dla kobiet które chcą przemyślanego efektywnego…

darmowa próbka programu zdrowy kręgosłup czas dostępu 3 dni

Dostęp do DARMOWEJ PRÓBKI to 4 dni Są to 2 z 29 dni programu treningowego, na próbę żebyś zobaczyła jak wyglądają treningi w programie wiosenne metamorfozy Program w przedsprzedaży od…