System ćwiczeń fizycznych wymyślony na początku XX wieku przez Niemca Josefa Pilatesa, którego celem miało być rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Pilates to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych

Program  zawiera 6 treningów pilates na macie oraz 3 dodatkowe treningi gratis : pilates dla średniozaawansowanych, zdrowy kręgosłup i TABATA

Treningi umieszczone są TUTAJ na platformie na której znajdujesz się obecnie. Po zakupie otrzymujesz na swojego maila link z dostępem i hasło żeby założyć TU swoje konto. Mając konto pobierasz treningi z platformy kiedy chcesz według harmonogramu programu treningowego

Po zarejestrowaniu się zajrzyj na maila, tam otrzymasz dane do logowania  się  na mojej platformie. Od tej pory będziesz miała na niej swoje konto i będziesz mogła korzystać ze wszystkich dostępnych darmowych programów treningowych

Jeśli tak się nie stało lub zaistniał inny  problem skontaktuj się z nami:  kontakt@mariahorodyska.pl

Zanim skontaktujesz się z Nami sprawdź czy wiadomości nie wpadają do spamu. Nasze wiadomości są wysyłane z adresu: platforma@mariahorodyska.com

Luiza:

„Bardzo polecam!!!Niesamowite rezultaty w krótkim czasie,zdjęcia metamorfoz mówią same za siebie.Treningi online są świetnie tłumaczone ,nawet dla bardzo początkujących .(…)👍”

Zapraszam do treningu Szybko przekonasz się jakie to proste!

Trenerka Marysia